COURS COLLECTIFS - COURS A DISTANCE : VIDEOS A LA DEMANDE

En attendant la joie de vous retrouver en chair et en os, en sourires et en regards, je vous propose quelques séances vidéos à la demande. Chaque semaine, une séance en vidéo pour pratiquer quand vous le souhaitez. Infos et inscriptions : ICI

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Les séances individuelles ont repris en présentiel. Infos et réservations : ICI

STAGE YOGA&RANDONNÉES DANS LES ALPES DU SUD

Le stage est confirmé DU LUNDI 5 AU DIMANCHE 11 JUILLET 2021 ; il reste 2 places ; les inscriptions sont ouvertes ! Infos : ICI

ET DANS L’INTERVALLE EN ATTENDANT DE SE RETROUVER...

Gardons le cap !, même si la traversée s'éternise... 

Marchons, courons, respirons au grand air. Soyons ivres de bon air.

Rangeons régulièrement nos écrans, nos tablettes et applis multiples et soyons présents à ce qui s’offre directement à nous.

Prenons soin de nos intestins par une alimentation saine et soignée.

Accueillons nos émotions, toutes nos émotions, ne les refoulons pas. 

Corps bien oxygéné + mental aéré + intestins en bonne santé = bonne (meilleure) humeur assurée !!!

Ces actions du quotidien sont autant de petites routines indispensables pour nous soutenir en cette période difficile. 

Je pense bien à vous, à la joie (qui restera intacte même s’il faut attendre...) de vous retrouver.

Marie