MINI-STAGES 3 MATINS/SOIRÉES À ELLEZELLES
JUILLET - AOÛT
* JUILLET : lundi 10, mardi 11 et mercredi 12 juillet
* AOÛT : lundi 21, mardi 22 et mercredi 23 juillet
-> Pratique le matin de 7h15 à 8h15 et le soir de 18h30 à 20h30
Au programme :
L'idée poursuivie est de nous retrouver pendant 3 jours consécutifs matin et soir pour installer une pratique et un état d'être propre au yoga qui puisse nous porter tout au long de la journée. On se lève avec le yoga et on termine sa journée avec le yoga. Entre les deux, on vaque à ses occupations quotidiennes et on observe ;-)
Si votre organisation le permet, faites l'effort d'une séance matinale à jeun! Quelques consignes simples vous seront données avant le début du stage pour mieux profiter de la pratique.
Nous pratiquerons pendant ces 9 heures :
- routines matinales selon l'Ayurveda
- prana vyayamas
- pratique posturale adaptée à la saison et au groupe
- assise méditative
- mantras
Dans la mesure du possible, nous pratiquerons sur l'espace de pratique extérieur dans le jardin. Prévoyez donc un petit pull et plaid.
Tarifs :
- le stage complet (3 matins et 3 soirées) : 100€
- 3 matins : 37€
- 3 soirées : 75€
- 1 soirée : 30 €
- 1 matin : 15 €
Priorité d'inscription sera donnée à la formule complète
(je m'inscris = je m'engage -> merci de noter que
la séance est due si vous annulez pour quelle que raison que ce soit
moins de 72h avant le début du stage).
Merci pour votre
compréhension!
Inscriptions clôturées