Stage de 3 jours Yoga - cuisine ayurvédique - détente
au Manoir de l'Aube - Naninne (Namurois)
du jeudi 26 mars dès 17h au dimanche 29 mars 2026 à 16h
Séjour résidentiel de 3 nuits, 3 jours au magnifique Manoir de l'Aube situé à Naninne dans le Namurois entre yoga, balades dans la nature printanière, cuisine d'inspiration ayurvédique et détente.
En collaboration avec Anémone Thery, passionnée de cuisine (ayurvédique et lacto-fermentation).
Au programme des 3 jours :
- Accueil le jeudi 26 mars dès 17h - installation, pratique de yoga et dîner
- Pratiques de méditation et d'éveil du corps le matin au réveil
- Participation en petits groupes à l'élaboration du repas et introduction aux principes de la cuisine ayurvédique
- Temps pour soi - temps d'échanges
- Séances de yoga fin de matinée (hatha yoga)
- Balades dans la campagne et les bois des alentours
- Séance de yoga doux fin d'après-midi (restoratif - yin - pratiques dites somatiques)
- Fin du stage le dimanche 29 mars à 16h
Logement en chambres doubles (spacieuses et très confortables) au Manoir de l'Aube
(Possibilité très limitée en chambre single moyennant supplément).
Jardin paysager et bois attenant (avec cabane d'observations des oiseaux) à disposition pour prendre le temps de se poser et d'infuser. Un lieu calme et ressourçant, proche de la nature.
Tarifs : 510€ comprenant le logement de 3 nuits en chambre double, les repas végétariens d'inspiration ayurvédique et explications, les tisanes et collations, les séances de yoga (environs 10h de pratique).
12 participant.es maximum.
Infos&inscriptions : merci de me contacter directement!
