Stage de 3 jours Yoga - cuisine ayurvédique - détente
au Manoir de l'Aube - Naninne (Namurois)
du jeudi 26 mars dès 17h au dimanche 29 mars 2026 à 16h
Séjour résidentiel de 3 nuits, 3 jours au magnifique Manoir de l'Aube situé à Naninne dans le Namurois entre yoga, balades dans la nature printanière, cuisine d'inspiration ayurvédique et détente.
En collaboration avec Anémone Thery, passionnée de cuisine (ayurvédique et lacto-fermentation).
Au programme des 3 jours :
- Accueil le jeudi 26 mars dès 17h - installation, pratique de yoga et dîner
- Pratiques de méditation et d'éveil du corps le matin au réveil
- Participation en petits groupes à l'élaboration du repas et introduction aux principes de la cuisine ayurvédique
- Temps pour soi - temps d'échanges
- Séances de yoga fin de matinée (hatha yoga)
- Balades dans la campagne et les bois des alentours
- Séance de yoga doux fin d'après-midi (yin yoga, pratiques somatiques et restoratives)
- Fin du stage le dimanche 29 mars à 16h
(Possibilité très limitée en chambre single moyennant supplément).
Jardin paysager et bois attenant (avec cabane d'observations des oiseaux) à disposition pour prendre le temps de se poser et d'infuser. Un lieu calme et ressourçant, proche de la nature.
Tarifs : 510€ comprenant le logement de 3 nuits en chambre double, les repas végétariens d'inspiration ayurvédique et explications, les tisanes et collations, les séances de yoga (environs 10h de pratique).
12 participant.es maximum.
Infos&inscriptions : merci de me contacter directement!
