Atelier de deux heures sur une thématique particulière une fois par mois
A Ellezelles, de 9h30 à 11h30.
2019-2020 :
En raison des quelques aménagements d'horaires liés à ma grossesse et à mon congé de maternité, les ateliers du samedi matin reprendront en avril 2020. Pour les amateurs du samedi, je donne un cours régulier en septembre et octobre à 9h15 (voir infos sous l'onglet spécifique "cours hebdomadaires")
Programme de la session précédente à titre indicatif:
Tarif:
| 13/10 | Soulager les tensions du bas du dos et des fessiers |
| 10/11 | Pratique de yoga et routines ayurvédiques pour entrer dans l'hiver |
| 15/12 | Préserver la santé du périnée - atelier féminin |
| 19/01 | Restorative yoga au coeur de l'hiver - atelier cocooning en musique |
| 16/02 | Soulager les tensions des épaules et de la nuque |
| 16/03 | Pratique de yoga et routines ayurvédiques pour éclore au printemps |
| 25/05 | Pratique autour des postures d'équilibre - l'équilibre n'est pas un don inné, il se travaille, se perd, se retrouve dans un état d'esprit détaché et concentré à la fois. |
| 15/06 | Pratique du solstice d'été autour de la salutation au soleil - les différents déclinaisons de la salutations au soleil |
Pour éviter les annulations de dernières minutes et les effets yo-yo… : le règlement se fait à l'inscription. Le nombre de places étant limité, l'atelier reste dû en cas de désistement communiqué moins de 5 jours avant le début du cours. Merci pour votre compréhension.